知人の梅浦氏が、ピラティス＋ヨガ ワークショップ 「kizuki（キヅキ）」を開催します。場所は、あの目黒通り沿いにある業界人に人気のリノベーションホテル「CLASKA」ですよ[E:note]。自分の「心」と「体」と対話するテクニックを身につけ、心身共にしなやかな状態を目指すワークショップ。日頃、お疲れモードの方にはぜひオススメです[E:spa]。
ピラティスとヨガを適用した「kizuki（キヅキ）」独自のプログラム。
内容は、音楽に合わせて、リズミカルにステップを踏むウォーミングアップが１５分間、その後、呼吸を意識しながら体の芯を鍛えていくピラティス３０～４０分間、最後に、リラクゼーションヨガが２０～２５分の計１時間半の充実したコースだそう。
身体もココロもしなやか＆キレイになりそうですね～♪
7月31日（木）
午前の部 10：00
午後の部 20：00
8月2日（土）
午前の部 10：00
会場：CLASKA３F Studio A 目黒区中央町1-3-18
参加フィー：3,150 yen
詳細とお申し込みはコチラ[E:shine]
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８月２日（土）にファッショントークイベント開催！詳細はこちら
